Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php on line 844

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php:844) in /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php on line 697

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php:844) in /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php on line 1471

Deprecated: Function split() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php on line 1535

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php:844) in /home/makucity/public_html/cm/index.php on line 250

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php:844) in /home/makucity/public_html/cm/index.php on line 251

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php:844) in /home/makucity/public_html/cm/index.php on line 252

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php:844) in /home/makucity/public_html/cm/index.php on line 253

Warning: Cannot modify header information - headers already sent by (output started at /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php:844) in /home/makucity/public_html/cm/index.php on line 254

Deprecated: Function split() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/templates/jw_bubblicious/index.php on line 4

Strict Standards: Non-static method mosCache::getCache() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 200
MakuCity - جوانه های غلات
Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Strict Standards: Non-static method mosCache::getCache() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 133

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

Strict Standards: Non-static method mosCache::getCache() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 133

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

Strict Standards: Non-static method mosCache::getCache() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 133

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

افراد آنلاين در سايت


Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

آمار سايت

عضو: 917
مطلب: 122
سايت: 19
بازديدکنندگان: 1309030

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/includes/pathway.php on line 313
صفحه اصلي

Strict Standards: Non-static method mosCache::getCache() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 133

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_banners.php on line 84
Advertisement

Strict Standards: Non-static method mosMainFrame::sessionCookieName() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 34

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460

Strict Standards: Non-static method mosCache::getCache() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.php on line 36

Strict Standards: call_user_func_array() expects parameter 1 to be a valid callback, non-static method HTML_content::show() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/Cache/Lite/Function.php on line 114

Strict Standards: Non-static method HTML_content::_Itemid() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 451

Strict Standards: Non-static method HTML_content::_linkInfo() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 454

Deprecated: Assigning the return value of new by reference is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/mambots/content/plugin_jw_ajaxvote.php on line 28
 
Strict Standards: Non-static method HTML_content::Title() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 469

Strict Standards: Non-static method HTML_content::PdfIcon() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 472

Strict Standards: Non-static method mosHTML::PrintIcon() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 475

Strict Standards: Non-static method mosAdminMenus::ImageCheck() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/joomla.php on line 2336

Strict Standards: Non-static method HTML_content::EmailIcon() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 478

Strict Standards: Non-static method mosAdminMenus::ImageCheck() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 729
جوانه های غلات
Strict Standards: Non-static method HTML_content::EditIcon() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 631
چاپ ايميل
(2 :مجموع راي ها)

Strict Standards: Non-static method HTML_content::Section_Category() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 510

Strict Standards: Non-static method HTML_content::Section() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 754

Strict Standards: Non-static method HTML_content::Category() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 757

Strict Standards: Non-static method HTML_content::Author() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 513

Strict Standards: Non-static method HTML_content::CreateDate() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 516

Deprecated: Function ereg() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/includes/farsi-joomfa-date.php on line 565

Strict Standards: Non-static method HTML_content::URL() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 519

Strict Standards: Non-static method HTML_content::ModifiedDate() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 535

Strict Standards: Non-static method HTML_content::ReadMore() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 538
نوشته شده توسط M.C.   
18 مرداد 1388,ساعت 06:29:16

Strict Standards: Non-static method HTML_content::TOC() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 525

جوانه های غلات و دانه ها سرشار از ویتامین ها و مواد معدنی هستند. دانه هایی که بیش از همه برای تهیه جوانه مناسب هستند، عبارتند از: ماش، عدس، گندم، جو، شنبلیله، تخمه کدو، کنجد، آفتاب گردان و سویا. گفته شده است در جوانه عدس و ماش دو ماده وجود دارد که وقتی وارد بدن می شوند، سلول های سرطانی را به تدریج از بین می برند. جوانه سویا از لحاظ ارزش غذایی با گوشت رقابت می کند و ضررهای گوشت را نیز ندارد، همچنین از لحاظ وجود ویتامین C، رقیب گوجه فرنگی است.

جوانه دارای اسیدهای آمینه، اسیدهای چرب، قند طبیعی و مقدار زیادی املاح معدنی است و اگر چند نوع آن با هم خورده شوند می توان گفت که همه مواد ضروری بدن را به آن رسانده ایم. باورکردنی نیست که چنین موادغذایی ارزانی تا این حد از لحاظ ارزش غذایی کامل و مفید باشند.

به هنگام مصرف جوانه ها، دیگر نگران نخواهید بود که آلوده به کود، سم شیمیایی یا سایر موادآلوده باشد، زیرا این مواد حیات بخش به دست و زیر نظر خود ما تهیه شده اند.

برای تهیه جوانه چیزهایی که لازم دارید یک شیشه خالی، کمی آب و کمی دانه است. البته می توانید جوانه ها را درست مانند سبزه عید نوروز تهیه کنید و پس از دیده شدن جوانه های کوچک سبز ، آن را مصرف کنید. وقتی دانه را در آب خیس می کنید، آنزیم های موجود در آن که تا آن زمان به صورت غیرفعال در دانه وجود داشتند، فعال می شوند و نشاسته موجود در دانه تبدیل به قند می شود. پروتئین تبدیل به اسیدهای آمینه می شود و چربی اشباع مبدل به اسید چرب می شود. این فعالیت آنزیمی در جوانه، باعث تحریک فعالیت های آنزیمی در بدن انسان و سلامت و نشاط می گردد.

 

تهیه انواع جوانه ها

تمیزترین، مفیدترین و بی دردسرترین غذایی که می توان در زمان ما پیدا کرد، آنهایی هستند که به وسیله خود ما و در خانه درست می شوند، مثل انواع جوانه ها، ماست، پنیر، نان، سبزی خوردن. تهیه جوانه ها هم کار بسیار آسانی است و ما ایرانیان با سبزکردن انواع دانه ها برای سبزه شب عید، آشنایی زیادی با تهیه جوانه داریم. محل تهیه جوانه باید کمی گرم باشد. مثلاً یک طاقچه بالای شوفاژ یا نزدیک اجاق و یا یک قفسه که هوا در آن جریان داشته باشد ولی سرد نباشد.

برای آن که گرد و غبار روی جوانه ننشیند ، روی شیشه یا سینی را با تنزیبی بپوشانید. توجه کنید که از هر یک قاشق غذاخوری دانه غلات، هشت قاشق جوانه به دست می آید.

وسایل لازم برای تهیه جوانه:

- یک شیشه دهان گشاد نسبتاً بزرگ یا یک سینی کوچک که لبه آن اندکی بلند باشد،

- یک تکه ململ یا تنزیب و چند کش لاستیکی

- یک آب کش و یا یک چای صاف کن بزرگ

طرز تهیه:

- دانه ها را از شب تا صبح در آب خیس کنید و آن را در جای نیم گرمی قرار دهید ( بعضی دانه ها نیاز به خیس کردن ندارند).

- پس از خیساندن و آب کش کردن، آن را به آرامی زیرشیر آب بگیرید و سپس بگذارید در همان آب کش، کاملاً آبش جدا شود تا نپوسد.

- آن را در شیشه و یا سینی کوچک بریزید و پارچه مرطوبی روی آن بکشید و هر صبح و شب عمل شستن( به آرامی ) و آب کش کردن را تکرار کنید. در تابستان وقتی هوا خیلی گرم است عمل شستن را سه بار در شبانه روز تکرار کنید. در تمام این مدت ظرف را در محلی تاریک و نسبتاً گرم نگاه دارید. توجه کنید که باید اندکی آب در انتهای دانه ها وجود داشته باشد.

- اگر حرارت محیط حدود 22 درجه سانتی گراد و محل آن تاریک باشد، دانه خیلی زود جوانه می زند. بسته به نوع دانه، بین سه تا پنج روز و گاهی بیشتر می توانید جوانه را از تاریکی درآورید و پشت پنجره رو به آفتاب بگذارید. جوانه را همیشه مرطوب نگاه دارید تا اندکی بیشتر رشد کند ( آب کش کردن را فراموش نکنید).

- پس از یک تا دو روز ماندن در جلوی نور خورشید، جوانه آماده مصرف است. آن را یک بار دیگر به آرامی آب کش کنید و در ظرفی دربسته ای در یخچال نگه دارید و به تدریج مصرف کنید.

اگر بخواهید پوسته روی بعضی از جوانه ها ( مانند ماش یا سویا ) را از آن ها جدا کنید، جوانه آماده شده را در کاسه ای بریزید و آن را پر از آب کنید. سپس به آرامی آن را هم بزنید. پوسته ها روی آب می آیند، ولی بهتر است پوسته ها را از جوانه ها جدا نکنید، زیرا همین پوسته ها دارای مقدار زیادی فیبر هستند که برای کار دستگاه گوارش بسیار مفیدند.

بعضی از دانه ها مانند عدس، سویا، نخود، و مانند آن را یکی دو بار در روز زیر و رو کنید تا همه آنها هوا بگیرند و جوانه بزنند.

بعضی دانه ها زودتر و برخی دیرتر جوانه می زنند، ولی اگر دانه کهنه باشد جوانه نمی زند. همیشه بهترین نوع دانه را بخرید و تا آنجا که ممکن است دانه هایی را بخرید که به آنها سموم نباتی نزده اند.

بدین گونه انواع مختلف موادمعدنی را با خوردن جوانه ها به بدن خود می رسانید. می توانید دانه ی هر نوع سبزی را سبز و سپس مصرف کنید.( به جز سیب زمینی، گوجه فرنگی و لوبیا چشم بلبلی که مسموم کننده اند).

آسان ترین دانه ها برای جوانه زدن عبارت اند از: یونجه، ماش، عدس، شنبلیله، تربچه، نخود و گندم و پس از آن ها تخمه آفتاب گردان، کدو، کنجد، بزرک، نعنا و سپس انواع لوبیاها مانند سویا ، جو، ذرت و ارزن.

از میان جوانه ها، دانه سویا بسیار مغذی است. توجه کنید که دانه سویا تازه باشد، پوستش شکسته نباشد و دانه نصف نشده باشد.

 

زمان لازم برای تهیه جوانه ها:

الف- دانه های که باید حدود 6 تا 8 ساعت خیس کنید:

یونجه ( مدت جوانه زدن : 6-5 روز )

شنبلیله ( مدت جوانه زدن : 4-3 روز )

تربچه ( مدت جوانه زدن : 5-4 روز )

کنجد ( مدت جوانه زدن : 2-1 روز )

ب- دانه هایی که باید حدود 10 تا 18 ساعت خیس کنید:

نخود ( مدت جوانه زدن : 4-3 روز )

عدس ( مدت جوانه زدن : 5-3 روز )

ماش ( مدت جوانه زدن : 5-3 روز )

سویا ( مدت جوانه زدن : 5-3 روز )

آفتاب گردان ( مدت جوانه زدن : 2-1 روز )

گندم ( مدت جوانه زدن : 3-2 روز )

چاودار ( مدت جوانه زدن :3-2 روز )

ارزن ( مدت جوانه زدن :4-3 روز )

* منبع : دنیای تغذیه


برگزيدن اين صفحه (417) | نقل قول اين مطلب | بيننده: 7591

  ارسال نظر

نوشتن نظر
نام:
ايميل:
صفحه اصلي:
عنوان:
BBCode:Web AddressEmail AddressBold TextItalic TextUnderlined TextQuoteCodeOpen ListList ItemClose List
نظر:



كد:* Code
من اين نظر را دوستانه جهت تماس ارسال ميكنم

Powered by AkoComment Tweaked Special Edition v.1.4.6
AkoComment © Copyright 2004 by Arthur Konze - www.mamboportal.com
All right reserved

Translator and Developed Farsi/Persian By Joomfa Team

 
Strict Standards: Non-static method HTML_content::Navigation() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 549
< بعد   قبل >

Strict Standards: Non-static method mosHTML::CloseButton() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 552

Strict Standards: Non-static method mosHTML::BackButton() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/components/com_content/content.html.php on line 555

Strict Standards: Non-static method mosCache::getCache() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 133

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

نظرسنجي

مهمترین و بهترین بخشی که به نظر شما باید در سایت باشد؟
 

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

تصوير تصادفي از گالری


Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55

Deprecated: Function eregi() is deprecated in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_random_image.php on line 55
20080918_1240193422_mako-bakhchejogh-place8.jpg

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

ورود اعضا


Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 458

Deprecated: preg_replace(): The /e modifier is deprecated, use preg_replace_callback instead in /home/makucity/public_html/cm/includes/phpInputFilter/class.inputfilter.php on line 460





رمز عبورتان را فراموش كرده ايد؟
هنوز ثبت نام نكرده ايد? فرم ثبت نام

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

خبر خوان


Strict Standards: Non-static method mosAdminMenus::ImageCheck() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_rssfeed.php on line 22

Strict Standards: Non-static method mosAdminMenus::ImageCheck() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_rssfeed.php on line 22

Strict Standards: Non-static method mosAdminMenus::ImageCheck() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/modules/mod_rssfeed.php on line 22

Strict Standards: Non-static method modules_html::module2() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 166

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 112

ساعت


Strict Standards: Non-static method modules_html::module() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 174

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 59

Strict Standards: Non-static method modules_html::CustomContent() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 365

118
میتوانید ماکو و شهرهای
دیگر را انتخاب کنید


Strict Standards: Non-static method modules_html::module() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 174

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 59

Strict Standards: Non-static method modules_html::CustomContent() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 365
دمای فعلی ماکو:

Click for Makko, Iran Forecast
(جهت مشاهده پیش بینی
و اطلاعات بیشتر روی
شکل فوق کلیک کنید)

Strict Standards: Non-static method modules_html::module() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 174

Strict Standards: Non-static method modules_html::modoutput_xhtml() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 59

Strict Standards: Non-static method modules_html::CustomContent() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.html.php on line 365
نقشه منطقه ماكو 
در سايت MSN 
با امكان بزرگنمايي و چاپ

 

 

 

کلیه حقوق و قوانین این سایت به وب سایت ماکو سیتی تعلق دارد . طراحي قالب : کانون نیاز روز

Strict Standards: Non-static method mosCache::getCache() should not be called statically in /home/makucity/public_html/cm/includes/frontend.php on line 133